Roller Derby Athletics

Roller Derby Крос-навчання в долоні вашої руки, від Roller Derby легкої атлетики! Ласкаво просимо в кінцевий, спорті конкретного особистого тренер, зроблений ролик дербі спортсменом, для дербі ролика. Отримати більш сильними і стабільними в ваших ковзанах. Побудувати непорушне ядро. Отримайте спритність і силу для глушіння і блокування. Відчуйте Unstoppable!

НЕМАЄ ЧАСУ? БЕЗ ПРОБЛЕМ

Більшість тренування 45 хвилин або менше, і можуть бути зроблені в будь-якому місці, без спеціального обладнання.

Хочете підняти в тренажерному залі? Ми отримали, що покрита теж.

Інструмент планування дозволяє планувати заздалегідь - тренування чекає вас.

ГНУЧКЕ НАВЧАННЯ

З Essential планом, ви самонавідних, вибираючи з бібліотеки дивовижних, ефективних тренувань, коли ви потребуєте в них.

План MVP забезпечує більш структуру. Ви отримуєте індивідуальну програму навчання, призначена для задоволення ваших дербі і фітнес-цілей.

Потрібно перемістити тренування на інший день? Легко зробити з нашим інструментом планування всередині програми.

WORKOUTS ДЛЯ ВСІХ

Сила, Core, спритність, сила, витривалість, HIIT, теплі вікна, круті спади - навіть деякі по-коник тренування!

Легкі, помірні і інтенсивні тренування варіанти

Високі інструкції відео якості показує правильну форму, і як змінити.

ВСЕ ВАШЕ НАВЧАННЯ В ОДНОМУ МІСЦІ

Розклад ваших практики, сутички і нападів в додаток, а потім перевірити їх і додавати замітки!

Трек або увійти ваш власний кардіо тренування, відкриті ковзани, класи Boot Camp, все.

Синхронізація з FitBit, Withings і MyFitnessPal.

Roller Derby Навчання Легка атлетика